Buah adalah sumber vitamin. dan berbagai jenis vitamin ada pada buah-buahan. Buah merupakan salah satu sumber air untuk tubuh dan kebutuhan gizi yang dapat meningkatkan metabolisme tubuh sebagai metabolisme dan kekebalan tubuh.
Buah merupakan salah satu sumber antioxidant alami terbesar dari pada makanan yang lainnya. sebagai pencegah penyakit. Buah-buahan merupakan salah satu cara untuk menghindarkan kita agar tidak terserang penyakit berbahaya dan berbagai penyakit lainnya.
Buah-buahan juga dapat digunakan untuk digunakan sebagai obat luar seperti jerawat, bisul, dan sebagainya.Manfaat buah buahan memang melebihi yang kita ketahui, namun ada beberapa buah buahan yang harus kita waspadai dalam mengkonsumsinya. Hal ini karena ada beberapa buah buahan yang mengandung lemak dan gula yang berlebihan.
MANFAAT BUAH UNTUK DI KONSUMSI
Manfaat buah buahan untuk dikonsumsi setiap hari sangatlah banyak,salah satu makanan yang menyehatkan dan menjadi salah satu bagian dari 4sehat 5 sempurna dalam siklus makanan. Buah begitu mudah didapatkan, dari harga yang murah sampai dengan harga yang tinggi.
MANFAAT LAIN BUAH SEBAGAI OBAT dan BAHAN KECANTIKAN
Sebagai pencegah salah satunya adalah mencegah dan mengobati kanker. Masih banyak buah lain yang dapat berfungsi untuk mencegah dan mengobati kanker.
Memulihkan stamina tubuh, buah juga dapat digunakan untuk memulihkan stamina tubuh dan meningkatkan daya tahan tubu , menu diet juga adalah salah satunya harus mengkonsumsi buah-buahan.
Dan buah juga sebagai bahan kecantikan alami yang nutrisi dan vitaminnya sangat bagus untuk kulit, agar kulit tampak cantik dan halus.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar